فقط تو ۵ دقیقه با نشاط و با اعتماد به نفس و امیدوار شو

جوانی

از قدرت و زیبایی جوانیت لذت ببر، و یادت باشه قدر قدرت و زیبایی جوانیت رو نمی فهمی تا وقتی رنگ ببازه ، اما باور کن ۲۰ سال دیگه وقتی به عکسات نگاه کنی متوجه میشی چه امکاناتی در برابرت قرار داشته و چقدر ظاهر دل انگیزی داشتی ، این رو الان متوجه نیستی ، تو اینقدر که فکر می کنی چاق نیستی.
دل نگران آینده نباش ، نگران نگرانی اونایی باش که به فکر مشکلاتی هستن که حل کردنش برای تو مثل آب خوردنه ، مشکلات واقعی زندگیت چیزایی هستن که هرگز به خاطر نگرانت خطور نمی کنه ، مشکلاتی که در یه ساعت معمولی ، در یه روز معمولی هفته تو رو به خودت می پیچونه ، هر روز حداقل دست به کاری بزن که ازش می ترسی ، آواز بخون با احساسات دل مردم با بی احتیاطی برخورد نکن و با کسانی که با تو اینطور برخورد می کنن کنار نیا ، راحت باش وقتت رو با حسادت تلف نکن ، گاهی انسان پیشه و گاهی عقب تر از دیگران ، این یک قاعده است و در انتهای راه به خودت ایمان داشته باش ، تعریف هایی که ازت میشه به خاطر بسپار و اهانت ها رو فراموش کن و اگه در این مورد موفق شدی به منم یاد بده محبت ها و دلدادگی ها رو حفظ کن و عملکرد حساب بانکیت رو بریز دور سعی کن اگه نمی دونی با زندگیت چی کار کنی احساس گناه به خودت راه ندی ، خیلی ها رو می شناختم که در ۲۲ سالگی هنوز نمی دونستن و خیلی ها رو می شناسم که ۴۰ سال دارن و هنوز نمی دونن ، زیاد مشورت کن.
با زیردستات مهربان باش روزی دلت براشون تنگ میشه ، شاید ازدواج کنی شایدم نکنی ، شاید بچه دار شی شایدم نشی ، شاید در ۴۰ سالگی طلاق بگیری ، شاید در هفتادو پنجمین سالگرد ازداجت بلندشی و برقصی ، به هر حال هرکاری می کنی زیاد به خودت غره نشو ، زیاد هم خودت رو سرزنش نکن ، انتخاب های تو در زندگی مثل دیگران فقط روی شانس و فرصته .
از بدنت لذت ببر و هرطور می تونی ازش بهره بگیر از نظر دیگران درباره بدنت نترس جسم تو با ارزش ترین ابزاریه که در اختیارته ، در هر حال از خوندن مجلات زیبایی پرهیز کن چون باعث میشه حس کنی زشتی ، پدر و مادرت رو بشناس هرگز نمی دونی کی اونها رو از دست میدی ، با خواهر و برادرانت مهربان باش اونها بهترین رابط تو با گذشته اند و به احتمال فراوان در آینده نیز همراهت خواهند بود ، این رو درک کن که دوستان میان و میرن ولی معدودی رو که ارزش دارن نگه دار ، سعی کن فواصل جغرافیایی و تفاوت دیدگاه ها رو کم کنی چون هرچه که سنت بگذره بیشتر به کسانی که در جوانی می شناختی نیاز پیدا می کنی.
می تونی در نیویورک زندگی کنی اما قبل از اینکه بهت فشار بیاد اونجا رو ترک کن ، می تونی در شمال کالیفرنیا زندگی کنی اما قبل از اینکه زیاد بهت خوش بگذره اونجارم ترک کن ، سفر کن ، زیاد با موهات ور نرو وگرنه در ۴۰ سالگی ۸۵ ساله به نظر میای ، دقت کن به کی نصیحت می کنی اما همیشه در برابر نصیحت صبور باش ، نصیحت شکلی است از بیان عذر و پند به دیگران مانع از نابودی زندگیش میشه ، اون رو جلا میده ، زشتی هاشو از بین می بره و باعث میشه بیش از ارزش واقعیش از اون لذت ببری ؛ و به هر حال در تندباد حوادث مواظب خودت باش...

فایل صوتی جوانی با صدای جاودانه و ماندگار استاد نصرالله مدقالچی

از اینجا دانلود کنید